Brauche ich Entspannung?

Mehr Anforderungen im Job obwohl Computer und Technologien alles vereinfachen? Was ist das Gegenstück von Entspannung? Das Gegenteil von Entspannung ist nicht Stress, es ist Anspannung. Es zeigt, dass Ent- und Anspannung etwas Natürliches sind. In unserer heutigen Welt stimmt allerdings das Gleichgewicht nicht mehr. [Read more…]

Gelassenheit statt Stress – so klappt’s!

Coaching News

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Stress ist etwas Natürliches. Wir brauchen den Adrenalinschub in manchen Situationen, aber eben nicht immer. Wie behalten wir einen kühlen Kopf und bleiben gelassen?

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