Wie hilft Coaching mir durch Veränderungsprozesse?

„Es ist nicht die stärkste Spezies die überlebt, auch nicht die intelligenteste, es ist diejenige, die sich am ehesten dem Wandel anpassen kann.“ Charles Darwin (Britischer Naturforscher)

Veränderungsprozesse sind Teil unseres Lebens, auch wenn wir meistens nicht begeistert davon sind.

Im Beruf kann es sich um Umstrukturierungen im Betrieb halten, die einen zu schaffen machen oder um eine Kündigung, die eine Neuorientierung erfordert. Veränderung, unabhängig welche, auch wenn sie gewünscht sind, können Ängste und Konflikte hervorrufen.

Keine Bereitschaft zur Veränderung?

Veränderungen reissen uns aus Gewohntem und aus unserer Bequemlichkeit. Wir betreten Neuland und das bringt Ängste und innere Konflikte zu Tage. Damit wir uns erfolgreich verändern, müssen wir die Ursachen für unsere mangelnde Motivation finden und aus dem Weg räumen.

Wie gelingt der Veränderungsprozess?

Jede Veränderung birgt auch eine Chance in sich. Bewerten Sie Ihre aktuelle Veränderung nicht. Sie ist weder gut noch schlecht. Nehmen Sie eine positive, innere Haltung ein, zu dem neuen, was nun für Sie beginnt und überlegen Sie, welche Möglichkeiten die neue Situation für Sie bringt.

Wer begleitet Sie bei Veränderungsprozessen?

Wer sich alleine fühlt und immer wieder an seine Grenzen wie beispielsweise Ängste stösst, kann im Coaching Unterstützung finden, bei beruflichen wie auch bei persönlichen Veränderungen. Bei Kündigungen von Mitarbeitern nutzen Firmen heutzutage bereits Outplacement um die Umorientierung und Arbeitssuche von ehemaligen Beschäftigten zu erleichtern.  

Wie hilft Coaching bei Veränderungen?

Coaching richtet sich nach den Bedürfnissen des Coachee. Zuerst einmal kann es darum gehen, dass Selbstvertrauen  zu stärken und ein positives Selbstmanagement zu initiieren. Auch Themen wie die Angst vor Ablehnung und Kritik gehören dazu.

Weitere Schritte im Coachingprozess können sein, Gewohnheiten zu ändern und vor allem neue Sichtweisen zu erlangen. Auch bei der praktischen Neuausrichtung kann ein Coach behilflich sein.
 
„Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“ (Chinesisches Sprichwort)