Stressbewältigung durch Achtsamkeit?

Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.“(Wilhelm Busch)

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Brauchen Sie Coaching zum Entspannen?

Von der Wissenschaft der Entspannung! Das Leben sollte zwischen An- und Entspannung stattfinden. Doch viele Menschen haben heute Schwierigkeiten richtig zu entspannen. Oftmals verläuft ihr Leben mehrgleisig mit verschiedenen Verpflichtungen im Beruf und im Privatleben. Die Leistung am Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub herunterzufahren, ist dann nicht so einfach.

Was bedeuten Höchstleistungen, Stress und Anspannung für unseren Körper?

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Was macht ein Stress-Coach?

coaching TherapieStress kann krank machen, wenn er dauerhaft belastet. Ein Stress-Coach kann vorbeugen, damit Stress nicht chronisch wird. Was ist Stress-Coaching?

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