Was macht ein Mental-Coach? (Video)

Die Sportpsychologie war lange ein eher unbekannter Bereich. Hieraus stammt Mental-Coaching, das zeigt wie wir von unserem Intellekt profitieren können.

Im Sport wird Mental-Coaching in der Weise genutzt, dass Sportler sich ihre Bewegungsabläufe gedanklich vorstellen. Abhängig von der Intensität verbessert es die tatsächlich, praktizierten Bewegungen.

Dies lässt sich ebenfalls auf andere Handlungsabläufe übertragen wie beispielsweise ein öffentlicher Auftritt oder eine Prüfungssituation. Ein Mental-Coach hilft Ihnen bei der Umsetzung.