Was ist Stress Coaching?
Wie kann Stress Coaching helfen? Stress kann krank machen, wenn er dauerhaft belastet. Ein Stress-Coach kann vorbeugen, damit Stress nicht chronisch wird. Was ist Stress-Coaching?...
Perfekt ins Burnout
Bei der Frage, wer Burnout gefährdet ist, kommen auch die Persönlichkeitsmerkmale ins Spiel. Enden alle Perfektionisten im Burnout?...
Was ist schlimmer – Stress oder Burnout?
Eine Studie der Schweizer Neonatologie-Intensivstationen Gesellschaft zeigt folgendes....
Weniger Burnout durch mehr Anerkennung?
Studien zeigen, dass beruflicher Stress, welcher vielfach zum Burnout führen kann, durch Anerkennung der Arbeitsleistung gemildert wird....
Wie besiege ich die Aufschieberitis?
Warum bringen Sie Ihre To-Do-Liste nie zu Ende. Warum ist Aufschieben so schädlich und was ist selbstgemachter Stress? Vielfach machen wir uns Stress selbst. Zum...
Mit kleinen Schritten zurück in die Aktivität?
Lebensfreude statt Lustlosigkeit, Elan statt Erschöpfung – gegen den Trend? Es ist beängstigend, wenn Ärzte berichten, dass bereits 50 Prozent ihrer Patienten mit Leitsymptomen wie...
Gesunder Schlaf trotz Stress und Druck?
Stress bedeutet Anspannung und das ist etwas vollkommen Normales in unserem Leben. Unser Leben zeichnet sich durch Höhen und Tiefen aus. Aus einer Hochphase können...
Burnout-Syndrom bei Perfektionisten
Zunehmend sind sich Ärzte und Wissenschaftler rund um das Burnout-Syndrom einig, dass es Menschen befällt, die ihre Arbeit wichtig nehmen. Die eine Gruppe sind die...
Stress-Coaching – Wann ist Stress produktiv?
Stress hat einen schlechten Ruf. Zeit um ein gutes Wort für stressige Situationen einzulegen und herausfinden, wann uns Stress intelligenter, glücklicher und stärker macht?Wenn Sie...
Gelassenheit statt Stress – so klappt’s!
Stress ist etwas Natürliches. Wir brauchen den Adrenalinschub in manchen Situationen, aber eben nicht immer. Wie behalten wir einen kühlen Kopf und bleiben gelassen?Lt. einer...