Sieg oder Niederlage?
Stärke Deine Sportlermentalität! Sieg und Niederlage? Warum stärken uns Niederlagen? Warum gewinnen wir immer? Sport ist gesund für Körper und Geist. Doch wir können noch...
Grosse Veränderungen mit kleinen Mitteln
Oft ängstigen uns grosse Veränderungen und wir verzichten auf die Verwirklichung unserer Träume. Warum nicht in kleinen Schritten angehen?...
Was Sind Die Gründe Für Coaching?
Was könnten die Gründe für Coaching sein? Wussten Sie, dass es für Coaching keinen triftigen Grund braucht? Und dennoch haben wir viele gefunden, warum es...
Wie besiege ich die Aufschieberitis?
Warum bringen Sie Ihre To-Do-Liste nie zu Ende. Warum ist Aufschieben so schädlich und was ist selbstgemachter Stress? Vielfach machen wir uns Stress selbst. Zum...
Wie hilft mir eine To-Do Liste?
To-do-Listen sind nur gut, wenn sie richtig genutzt werden. So klappt’s! Wenn To-do-Listen gut genutzt werden, dann werden Pflichten schnell und stressfrei erledigt. Das setzt...
Mindfulness als geistiges Doping?
Es klingt gut, wenn Vorgesetzte ihren Mitarbeitern Mindfulness anbieten. Was steckt dahinter? Es gibt Firmen, die längst begriffen haben, dass Mitarbeiter der Schlüssel zum Unternehmenserfolg...
Mit kleinen Schritten zurück in die Aktivität?
Lebensfreude statt Lustlosigkeit, Elan statt Erschöpfung – gegen den Trend? Es ist beängstigend, wenn Ärzte berichten, dass bereits 50 Prozent ihrer Patienten mit Leitsymptomen wie...
Zu oft schlapp und ohne Energie?
Müde, schlapp und fertig? An diese Ursachen haben Sie vermutlich nicht gedacht! Es gibt viele Gründe, die uns Energie ziehen, ohne, dass es uns bewusst...
Selbst-Coaching – mit dieser Morgenroutine wird der Tag erfolgreich!
Die Art, wie wir den Tag beginnen, kann wesentlich den Erfolg dieses Tages bestimmen. Welche Morgenroutine macht sie erfolgreich?...
Coaching gegen die innere Kündigung?
Ehemals engagierte Mitarbeiter haben resigniert. Warum sollte die innere Kündigung wieder rückgängig gemacht werden und warum kann Coaching dabei helfen?...